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 下腹ぽっこりの原因① 腹筋のインナーマッスルの筋力低下 腹筋の中の 深層筋とも呼ばれる体の中心に近いインナーマッスル の筋力が衰えると、 内蔵を支えられなくなってぽっこりお腹に繋 男性の下腹がぽっこりする原因は主に2つ。 「内臓脂肪」と「筋力の低下」 です。 逆に言うとこの二つを改善すれば、下腹のぽっこりを解消して引き締めることができるということ！ 男性でぽっこりお腹で悩んでいる方。 このお腹をどうにかしたいと思っている方は多いはず。 今回は、そんな悩みを解消・改善する方法の男性編として紹介していきます。 男性のぽっこりお腹の原因とは？ 男性の『ぽっこりお腹』の原因は特に2種類あります。 下腹ぽっこりはもうイヤ 原因は脂肪だけじゃないかも お腹を凹ます方法を徹底解説 Domani 下腹部 ぽっこり 原因 男性